Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 61.99g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сахар, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Увелка Гречневая Каша на Воде, Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Свекла Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Перекресток Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|