|
Хорошо, когда весы показывают положительную динамику (или отрицательную?- вес то убывает). С опасением жду момента, когда вес встанет - обычно там срываюсь
|
79.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 44.95g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Тмин, Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, President Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Киноа (Вареный), Брокколи на Пару, Куриная Ножка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|