Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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61.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2272 kcal
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Fat: 75.27g | Prot: 139.24g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Philadelphia Queso Untar Light. Lunch: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Frito, Brillante Arroz Tradicional. Dinner: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Hacendado Picos Camperos, Mercadona Atún Natural. Snacks/Other: Hacendado Jamón York, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos, El Pastor Queso Oveja Reserva, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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