Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 108.54g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Морковь, Курага, Эколайн Хлопья Овсяные, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Молочный Мир Сыр Российский Новый, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яйцо, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|