Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 97.87g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Растительное Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо, Hortex Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Вареная. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Козий Сыр (Мягкий), Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Dinner: Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Банан, Мааг Семечки с Арахисом. Snacks/Other: Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|