|
Ok det är inte mycket, men nu har vi åtminstone gått ner något varje vecka i en månads tid och det är bra. Ropar inte hej ännu då jag vet hur lätt detta kan brytas.
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 82.35g | Carbs: 189.51g.
Breakfast: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Lätta Smör, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Dinner: Burger King X-Long Chili Cheese Burger , Burger King King Fries (Medium), Burger King Coca Cola (Mellan). Snacks/Other: Snickers Snickers (37,5g). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|