Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 75.13g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Слайсы, Добряна Сыр Король Артур, Перепелиное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рыбные Котлеты, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Красное Яблоко. Snacks/Other: Арахис, Фармстандарт Ферро Гематоген, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|