Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 64.02g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegan Food Арахисовая Паста, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Бабаевский Черный Шоколад. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Котлета Куриная. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Клубника , Плюшка Московская. Snacks/Other: Ферреро Роше, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|