Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 145.62g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Arla Сыр Натура Light, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук , Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо . Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Коркунов Горький Шоколад 55%, Кинто Наршараб , Окей Багет Бородино, Дары Природы Фундук , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Повидло Сливовое, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе, Кабачок, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Красная Цена Сушки, Ермолино Сушки Ванильные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|