Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 80.20g | Prot: 76.40g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: 체리, 삶은 계란, 큐원 알룰로스, 일동후디스 카카오닙스, 그릭요거트, 사과. Lunch: 팽이버섯, 상추, 새송이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 목살구이. Dinner: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 자몽, 이마트 아보카도, 양상추. Snacks/Other: 오아시스 인절미애. more...
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1578 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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