Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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60.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 126.82g | Prot: 59.26g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 참기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 멍게. Dinner: 덴마크 덴마크 샤워크림, 방울 토마토, 양배추, 라드 (돼지기름), 한돈 삼겹살. Snacks/Other: Jarrow Formulas 코코넛오일, 덴마크 덴마크 샤워크림, 방울 토마토, 청우 쫀득초코칩, 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노, 교동약과 약과. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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