Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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77.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 62.75g | Carbs: 45.80g.
Lunch: Hacendado Sandia , Salmón Cocinado, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Brotes Tiernos , Pepino, Tomates Rojos, Hacendado Surtido de Aceitunas y Encurtidos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Arándanos Enteros. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Bizcocho limón, Hacendado Infusión Figura. more...
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3049 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 34 minutes, Cleaning - 4 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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