Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 148.59g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Яблоко, Тяжин Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Окинский Творог Обезжиренный, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Акконд Конфеты Нямик. Dinner: Окинский Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|