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Bom dia!!
Pesagem boa por aqui 🤩💪🏻
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49.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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590 kcal
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Fat: 17.58g | Prot: 25.66g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Sadia Peito de Peru, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Lunch: Maçã, Legumes Cozidos, Abobrinha, Tomates, Omelete. Dinner: Bimbo Rap10 Muitofit, Vitória Queijo Minas, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Mamão Papaia, Maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. more...
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1346 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
27 May 21 by member: icaroalencar19
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Bom dia Ícaro! Eu ja atingi meu objetivo que era 54kg 😂 mas agora quero ficar mantendo os 49kg para poder dar aquela escapadas finais de semana
27 May 21 by member: Millena_03
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Millena_03's Weight History
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