Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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60.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 107.52g | Prot: 54.24g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 올리브기름, 토마토, 양배추. Dinner: 양배추, 오리 고기. Snacks/Other: 누티바 코코넛만나, Jarrow Formulas 코코넛오일, 농심 수미칩 오리지널, Ghirardelli 100% Cacao, 오아시스 제주청정우유, 약과, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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