Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 89.68g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Растительное Масло, Яичница, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Viva Nut Курага, Чай, Сибас, Кальмар Отварной, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Оливки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|