Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 66.66g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Отбивная, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|