Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 75.39g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Сахар, Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Kamis Горчица Французская, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Cross Training - 25 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kindzmaraulli's Weight History
|