Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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45.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 54.15g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: バナナ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, Quaker オートミール, ネスレ ミロ. Lunch: 小松菜のおひたし, 煮物, バナナ, ゴーヤチャンプル, ご飯. Dinner: 野菜スープ, 焼きそば. Snacks/Other: バームクーヘン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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