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début du rééquilibrage alimentaire le 20/05/2021 en espérant que je ne vais pas craquer au milieu du chemin et reprendre mes mauvaises habitudes alimentaires ce que je fais souvent. pour l instant la motivation est là, le poids diminue progressivement.on croise les doigts pour atteindre l objectif fixé.
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68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 53.18g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Kiwi, Miel, Casino Biscottes Blé Complet, Café, Lait de Soja. Lunch: Leader Price Yaourts Crémeux aux Fruits, Soupe de Lentilles. Dinner: Kiwi, Sojasun Yaourt Chocolat, Avocat, Saumon. Snacks/Other: Miel, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Lait de Soja. more...
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steady weight
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