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Fue a las 15y30 en mi 2do día moviendome y comiendo saludable.
Después de almorzar con top y bombacha
Puse la balanza frente al escritorio en la parte planita
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101.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 74.97g | Prot: 95.92g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Mandarinas, La Virginia Té Verde. Lunch: Manzana Roja, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bimbo Pan Integral. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dánica Ketchup, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: La Virginia Té Verde, Mandarinas, Body Vida Queso Crema, Dia Tostadas Light (30g), Arcor Turrón con Fibra , Café con Leche. more...
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2669 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Hola lu, lo ideal es pesarse ni bien te levantas....en ayunas y después de orinar. Durante el día el peso varía mucho! Tampoco tiene sentido pesarse todos los días una ves por semana está bien!
26 May 21 by member: SB ARG
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No te preocupes, Lu. El peso puede variar de un día a otro...inclusive en el mismo día, ya sea por líquidos, hormonas, retención, etc. No le des tanta importancia y seguí. ENFOCATE EN GANAR HÁBITOS SALUDABLES. Podes tomarte medidas corporales y hacer un control en 15 o 20 días o 1 vez al mes. Te vas a ir dando cuenta en la ropa 😊💪🏻 Suerte y paciencia, todo va a llegar a su tiempo :)
26 May 21 by member: anii.chan
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lu.gonzalez's Weight History
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