|
Минус 1 кг) хорошее начало. Впереди долгий путь. И зачем я набрала столько 🙈 За какой период реально скинуть 20 кг?
|
80 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 48.72g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Бразильские Орехи, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, Сельдерей, Тмин, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgachristie's Weight History
|