Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 40.85g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Яблоко, Мой кофе. Lunch: Мой кофе, Барни Барни с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Аксай Нан Хлеб Ржаной с Тмином, Бефстроганов. Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Сметана 15%, Аксай Нан Хлеб Ржаной с Тмином, Тефтели. Snacks/Other: Мой кофе, Рахат Конфета Мишутка, Рахат Печенье Яблочко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|