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Ras le bol de faire les trucs à moitié. Pour moi ce qui convient c'est : stop le glucose, gaffe au gras, stop les grignotages, les collations-grignotages, stop l'envie de manger pour se détendre.
Il faut penser autrement sur la durée, c'est 100% psy tout ça.
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81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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