Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 85.27g | Carbs: 227.18g.
Lunch: Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Финик, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Баурсак. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|