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600그램 감소
부종이란게 참 웃기네요
하루 사이에 사람기분을 주무르는것이...
며칠전부터 시작한 홈트..
승마살뿌수기 4일째... 부서지기를...ㅋ
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 69.14g | Prot: 65.49g | Carbs: 93.63g.
Lunch: 삶은 계란, 그녀의빵공장 호밀 깜빠뉴. Dinner: 오이무침, 올리브기름, 통밀식빵, 뒷고기, 피망, 피망, 쪽파, 마늘종, 삶은 계란. Snacks/Other: 굽네치킨 굽네치킨, 오이 (껍질 포함), 바나나, 풀무원 영양찰떡. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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