Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 112.77g | Carbs: 115.33g.
Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Сырник. Dinner: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|