Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 179.91g | Carbs: 169.12g.
Lunch: Красное Яблоко, ノーベル VC3000のど飴, Финик, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Английский Грецкий Орех, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|