|
Ketoya devam
|
104.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 65.59g | Carbs: 43.85g.
Breakfast: Sucuk, Wasa Original, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Lunch: Sucuk. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek, Tavuk Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Salatalık, Ceviz, Yeni Dünya, Yeşil Erik. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missalone30's Weight History
|