Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 102.56g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Yaro Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Премия Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Багет Гречневый. Lunch: Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Dinner: Roshen Торт Апельсиновый , Jiva Комбуча , Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Премия Сёмга Слабосоленая, Dominos Пицца Роял Чизбургер. Snacks/Other: Сильпо Гриссини С Луком, Eat Easy Sparkling Rose, Селянський Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|