Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 70.82g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Viola Сыр Плавленый, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Хлебец, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Каша Рисовая. Dinner: Лента Вобла Вяленая, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Курабье, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|