Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 89.45g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Скумбрия Запеченная. Lunch: Roshen Зефир Классический, Сильпо Куриный Биток, Батон. Dinner: Хлеб Черный, Сильпо Куриный Биток, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Семечки. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|