Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 143.33g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Молоко 1%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Мираторг Канадская Смесь. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Pasteroni Farfalle 170, Говядина Постная. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка, SPAR Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|