Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 59.63g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 筑波乳業 濃いアーモンドミルク砂糖不使用, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: キャロットラペ, ご飯, ケバブ. Snacks/Other: セイカ食品 マンゴーかき氷. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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