Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 25.34g | Prot: 44.57g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: 샤니 프렌치 버터롤 파티, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g). Lunch: 동원 부산어묵, 어린 파, 프레시안 떡볶이소스. Dinner: 오렌지 주스 (냉장, 농축액), 군고구마, 샤니 프렌치 버터롤 파티, 미왕 고소한 쌀과자. Snacks/Other: 미왕 고소한 쌀과자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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