Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 53.53g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Грейпфрут, Вологжанка Кефир 1%, Бисквитный Двор Киш с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|