Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 117.33g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Анком Грудки Куриные Копченые, Мистраль Гречка. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вологжанка Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кухня на Районе Флэт Уайт, Coffee Like Флет Уайт, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|