|
4 месяца -15 кг. долой.😅
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 49.46g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Булочка, Ленивые Голубцы🐱с Рисом. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Виктория Батон «Умница»🐱, Щи со Свининой🐱, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Астория Сэндвич-Соус, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|