Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 136.63g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Додо Пицца Сырная Пицца, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Увелка Гречка в Пакетиках, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Густияр Сгущёнка Какао, Дикси Киви, SPAR Банан, Голубика, ВкусВилл Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|