Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 62.86g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 당근, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 삶은 계란, 사과, 그릭요거트. Lunch: 닭가슴살샌드위치. Dinner: 오이 (껍질 포함), 당근, 대추토마토. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 삶은 계란. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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