Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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61.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 144.62g | Prot: 38.25g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: 오아시스 제주 청정 무항생제 우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Lunch: 덴마크 사워크림, 올리브기름, 올리브기름, 스크램블드 에그, 숙주볶음. Dinner: 블루베리, 현미밥, 한돈 삼겹살, 브로콜리. Snacks/Other: 당근, 삼립 폭신폭신 에그볼. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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