Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 90.82g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Babyfox Жевательный Мармелад, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Dinner: Quamtrax Whey Protein, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|