Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2014
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2014:
|
967 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 39.67g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Lunch: Хлебный Дом Английский Завтрак, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Кефир 1%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|