Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 64.84g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Сахар, Черника, Лента Блины. Lunch: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Лапша из Индейки/Курицы, Сахар, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Любятово Печенье Мария, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|