Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 69.45g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Шампиньоны Замороженные, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Зеленый Чай. Dinner: Вастэко Полба Отварная , Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|