Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 67.55g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Карусель Стейк из Семги, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Ячневая Каша на Воде, 365 Дней Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|