Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 86.33g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Nutrilite Железо Плюс, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Городецкий Простокваша 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Карат Масло Домашнее, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мёд, Молоко, Greenfield Чай Чёрный, Шпроты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Snacks/Other: Сало, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Greenfield Чай Чёрный, Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|