Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 71.18g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Европа Хачапури Пп, Лента Наггетсы Куриные Классические, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|