Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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64.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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835 kcal
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Fat: 65.94g | Prot: 23.90g | Carbs: 39.49g.
Lunch: 삶은 당근, 양파, 새송이버섯, 우거지해장국, 미역국, 엑스트라 버진 올리브 오일, 숙주나물, 두부, 부추, 청경채, 배추, 비비고 사골곰탕 (500ml). Dinner: Nutiva 코코넛오일, 양배추, 셀러리, 파슬리, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 애호박, 삶은 당근, 우거지해장국, 양파, 청경채, 두부. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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