|
После двух недель на ИГ
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 147.45g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Heinz Каша 5 Злаков , Heinz Каша 5 Злаков , Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frozenkit's Weight History
|